ПРЕОДОЛЕЙТЕ ВЫГОРАНИЕ, ТРЕВОГУ И КРИЗИСЫ:
Системная психология с индивидуальным аналитическим подходом и измеримым прогрессом
«Это про вас?»
Чувствуете, что…
- Энергии не хватает даже на отдых, а работа стала рутиной и каторгой?
- Тревога сковывает перед важными решениями или общением?
- Запутались в себе: «Кто я?», «Зачем всё это?», «Что дальше?»
- Конфликты в отношениях выматывают больше текущих задач?
- Понимаете, что нужно меняться, но не видите системного решения?
Есть хорошая новость:
это можно изменить.
До 100%* эффективности при глубокой проработке.
Если вы готовы к системной работе.
* на основе обратной связи клиентов после завершения работы
Ваш путь к результату строится на:
- Индивидуальной стратегии: Не шаблоны, а программа под ваш запрос;
- Мультимодальном подходе: Бережно сочетаю игротерапию, метафорические карты, квантовую диагностику и другие методы под ваш запрос;
- Аналитике паттернов: Работа с глубинными причинами, а не симптомами. Учимся вместе видеть корни проблем — установки, страхи, ложные убеждения;
- Системной трансформации: Не «латаем дыры», а создаем стратегию устойчивых изменений;
- Четком плане действий: Без распыления — фокус на вашу цель;
- Оцифрованном прогрессе: Видим динамику на каждом этапе.
Ваш результат — плод нашего альянса:
я помогаю осознать и трансформировать мышление,
вы — применяете инсайты в жизни.
Без волшебных таблеток: только осознанная работа в паре.
Я — ПСИХОЛОГ, стратег по изменениям, который видит вашу ситуацию объемно — благодаря нестандартному бэкграунду:
| Понимаю язык образов | Из сферы дизайна (2005-2010): Знаю, как цвет, форма и текстура влияют на психику | → Помогаю через метафоры (метафорические карты (МАК)), арт-практики, эмоционально-образную терапию (ЭОТ) |
| Понимаю язык бизнеса, управления | Из менеджмента и консалтинга (2011-2021): Создавала воронки продаж с учётом психологии лояльности. Проектировала бизнес-процессы для стартапов Первое высшее образование: Менеджмент, «Управление малым бизнесом» (Бакалавр) | → Ваша терапия будет структурированной как успешный проект → Использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и коучинг для быстрых результатов |
| Методически безупречна | Как методолог (2021-н.в.): Создавала курсы для менеджеров, маркетологов и IT. Сейчас разрабатываю программы для экспертов-психологов. | → Ваша индивидуальная программа будет точна как швейцарские часы |
| Знаю кризисы изнутри | Как мать подростка и жена 13+ лет: Прошла путь от домашнего обучения ребенка (подготовки к школе), до социализации и сохранения мотивации к обучению Понимаю боль выгорания в ролях «специалист+родитель+партнер» | → Научитесь находить общий язык с ребенком любого возраста и поддерживать теплые отношения → Найдете новые смыслы, благодаря которым хочется вставать по утрам и действовать → Без обесценивания Вашего опыта и без абстрактных советов |
| Вижу картину целиком | Для комплексной работы также использую знания из интегративной нутрициологии** (питание, сон, режим дня и т.д.) (**возможна работа также с расстройством пищевого поведения (РПП)) | → В нужный момент подключаю необходимые инструменты, ни одна деталь не уйдет из внимания |
| Учусь у лучших | Регулярно повышаю квалификацию | → Работаю в мультимодальном подходе, использую методы исключительно с доказанной эффективностью. Будьте уверены, что Ваша терапия основана на актуальных научных данных |
Форматы работы:
По формату (онлайн): Текст / Видео
По регулярности: 1 или 2 раза в неделю
По глубине: Мягкая работа / Интенсивная работа
По продолжительности сессии: от 60 до 120 минут
По объему: Разово / Пакет сессий (от 4х сессий):
- Разовая консультация 60-90 минут: Диагностика запроса + «карта возможностей». Поймем, сможем ли мы работать вместе. Требуется: Ваша открытость и честность.
- Пакет «Фокус-решение» (4-12 сессий): Проработка конкретного блока проблем / задачи. Требуется: Готовность к регулярным встречам и самостоятельной практике между встречами, а также взаимная нацеленность на результат
- Индивидуальная программа (24+ сессий): Трансформация мышления и жизни. Это психо-эмоциональная гигиена, способная творить невозможное
| Название пакета | Количество сессий в пакете | Скидки *** |
| «Старт: Фокус на Задаче» | 4 | 5% |
| «Интенсив: Глубокая Проработка» | 8 | 7-10% |
| «Трансформация: Новый Уровень» | 12 | 12-15% |
| «Гармония: Устойчивый Результат» | 24 | 17-20% |
| «Преображение: Комплексный Путь» **** | 36 | 24-26% |
| «Максимум: Полная Свобода» **** | 48 | 28-30% |
**Ознакомиться с разными видами услуг можно здесь
***Узнайте, как получить максимальную скидку через личные сообщения в телеграм
****Не всегда доступно, уточняйте через личные сообщения в телеграм
ВЫГОДА
Скидка растет значительно (от 5% до 30%) — в зависимости от количества и частоты встреч.
Выбираете частоту при покупке — срок и скидка фиксируются.
- Рассчитывается автоматически: Количество сессий / Частота в неделю = Срок в неделях.
- Пример 1: Пакет 12 сессий при частоте 1 раз в неделю: Срок = 12 / 1 = 12 недель. (скидка)
- Пример 2: Пакет 12 сессий при частоте 2 раза в неделю: Срок = 12 / 2 = 6 недель. (скидка еще больше)
При покупке от 8 сессий (вне зависимости от частоты встреч) — доступ к боту-ассистенту, с которым можно решить часть острых и срочных вопросов «здесь и сейчас».
- Техники и рекомендации под ваш запрос для самостоятельной работы
- Структурирование мыслей, если запутались или стоите перед сложным выбором
- Или просто поплакать «в жилетку», когда нет человека рядом, которому доверяете
— ассистент поддержит в трудную минуту и поможет направить ваше состояние в созидательное русло. Доступ дается на время действия выбранного пакета + 1 неделя. С ассистентом пакеты не просто выгоднее, но и полезнее, усиливая поддержку между сессиями.
Готовы к системным изменениям?
Гарантии и принципы:
Конфиденциальность
как в кабинете психолога
Фокус на ваши цели
без отклонений в сторону
План с 1-й сессии
четкость вместо хаоса
Право на паузу
если нужно осмыслить опыт
«Главное — найти цель и ее смысл.
Тогда можно сделать невозможное в любой ситуации».
Ольга Сухорукова
Методист, Психолог, Нутрициолог